Диета Дюкан. Часть 3.

Привет, красавицы!
У нас сегодня дождь!!! Муж пожарил курицу на мангале (правда поджог немного, но мы любим такое ), я сделала два соуса и кушали с огромным аппетитом на улице за столом, под навесом, возле мангала и под капель дождика! так классно!
Lenchik-return
Сосиски нельзя-там аж 22 г жира на 100 г, а нам можно сосиски 10 г жира, тогда 100 г=1 доп, йогурт этот можно как доп, тоже 100 г=1 доп! С покупочками тебя!
Milhert
Рада, что тебе полегче! А то аж переживала за свой настрой! На самом деле, на Атаке можно много вкусного есть! Любое гриль-меню! Попроси мужа зажарить тебе курицу, индейку, телятину или говядину, рыбу до хруста! Это же так вкусно! Сделай соус и вперед! Покажу, что мы сегодня ели-это все и тебе можно! У меня сегодня ЧБЧ, так как в четверг не делала-не могла успокоить свой передКДшный жор. А ЧБЧ-это как Атака, белки без допов)
Спасаюсь творогом, сделала 1,5 л натурального йогурта-балдею прямо, так мне вкусно У тебя ж мультя есть-поставь себе йогурт на ночь! Классная вещь! Можно и сладким потом сделать, и соус из него, и с творогом смешать, и зажелировать, и заморозить-кучу всего!