Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик!

Викона писал(а):

У меня не получалось в выходные как следует продумать меню

Я думала, но так давно не ела наших вкусняшек, что хАчу ВСЕ!

Завтра буду или Фунчезу без мяса, или картошку с овощами и салатом.
В углеводный гречку и обязательно Крекеры с семенами льна, у меня их между прочем все любят, особенно мама. Но их печь долго ,так как я делаю 3-4 порции, а расскатываю тонко. Может сегодня и спеку, у нас сегодня пасмурно и попрахладнее, завтра опять жару передают.
Таня, у тебя все вкусно на обед, все нравится!

Викона писал(а):

Вечером кефир

Т.е. вечером только кефир? Должно классно на весах сказаться! Главное выдержать. Как тебе вот этот напиток?
http://forum.say7.info/post4665210.html#4665210
Танюш, хочу еще вот этот салатик прорекламировать. Мне прямо очень-очень нравится. Вдруг захочешь попробовать. Я делаю без лимонного сока и иногда без оливкового масла.
http://forum.say7.info/topic43042.html

Викона писал(а):

Девочки, будем соревноваться

Давайте!

Динга писал(а):

Сегодня на завтрак гречка, в обед тоже гречка но с мясом, вечером творог и овощи..

Дина, тоже вкусно!

Динга писал(а):

сдвинула меня только на 1 кг, я ожидала большего

Диночка, главное начало есть. Держись и все получится!

*Виктория писал(а):

Утром буду фрукты ,мне так удобней я сегодня в дороге буду.Перекус творог.На обед салат + кура.На вечер овощи туш.

Вика, вкусненько все! Только ужин голодновастый.
Вика, в наших рецептах ты написала рецепт КУРИНОЕ филе жаренное в яйце и сыре, на 1 странице. У меня вопрос, там сначала нужно филе обвалять в сыре, а он будет держаться? Давно хочу попробовать, но все как то сомневаюсь, расскажи как ты делаешь.

*Виктория писал(а):

Мы прямо все как один!!!!!!!Успехов нам и удержаться от вкусняшек

*Виктория писал(а):

Настрой боевой!!!!!!!!!

Динга писал(а):

Я тоже с вами!

Викона писал(а):

на старт! Внимание! И почти... Марш!

Теперь уже Марш! Девочки, даже не могу описать свою радость, что мы так сплотились. Какие мы молодцы!!!