От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

девочки, доброе утро!!!

завтра пятница.... эх, жаль, что у меня не электронные весы.... а то вдруг +/- будет грамм 300-500, а я на своей механике их и не замечу....

сегодня ем:
завтрак уже заточила: овсянка на воде + 1 бутер с салат-паштетом из курицы и грецких орехов по рецепту Евы ( http://forum.say7.info/topic61931.html ), но я майонез заменила сметаной 10%, все не так жирно... + 1 кусочек сладенькой колбаски + кофе

перекус
сейчас часиков в 10 устрою себе: творожный крем 5% жирности + чай с барбарисом (где-то слышала, что барбарис способствует снижению веса)

обед: малосольные огурчики и как вчера детсадовские голубцы с отварной говядиной

ужина наверно не будет... вчера снова без ужина была.... такая жара, что не могу запихнуть в себя ничего Утром кушаю всегда, потому что если не поем, то весь день буду всех кусать... обедаю на работе - а там кондиционер - комфортно, а вот ужинать пока не могу пью водичку и жую зеленюшечку, которую с дачи привезла.
всем хорошего дня!!!