Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер!

В теме тишина гробовая Все на отдыхе что ли?

У меня сегодня какой-то завтрак был...Я уже через минут 40 была голодная,как волк, на обед слона съела А еще мне привезли 3 банки свежайшего цветочного меда, облизываюсь целый день

Сегодня:
7.40 3 ст.л.сухой овсянки+150 г йогурта, банан, нектарин, 2 кубика шоколада 75%, банан в кляре(3 грамма).
12.10 проверенные овощи с бурым рисом(250)+2 ст.л.йогурта, зел.яблоко, сыр(15), немного системного варенья.
17.20 проверенные овощи с бурым рисом(200), http://forum.say7.info/topic7195.html - 150 г(без заправки).

Завтра:
8.00 овсянка(3 ст.л.сухой) на воде с медом,бананом и слив.маслом, ягоды(ежевика,малина,крыжовник).
13.00 проверенные овощи с бурым рисом(200)+2 ст.л.йогурта, салат(огурец,помидор,йогурт,150г).
17.10 бурый рис(200) с системным вареньем(150).