Шпецли с сыром и жареным луком

Викона писал(а):

Светланка, а результаты по дюкану? Наверное хорошие!

ну пока не нарушала- с августа до декабря сбросила почти 9 кг... последний кеге плавал туда-сюда... а потом пошли праздники...и стала нарушать... и с января до лета ничего и не сбросила- хотя и не набрала...в одном весе плюс-минус 1 кг держалась...а теперь вот сошла с диеты...плюсанула сразу на 2 кг

Викона писал(а):

Система минус 60 конечно сбалансированная и хороша, но у меня лично проблема с утренним приемом вкусностей Я не люблю утром тортики а люблю после обеда, в полдничек

вот я раньше как была на системе -нормально утром ела вкусности..а сейчас не могу..вот утром мне нормально идет творог с йогуртом а сладости как и тебе хочется после обеда так и страдаю...

Викона писал(а):

хорошо получится совместить дюкановские вкусности и разумности другой системы. И тогда обязательно все получится

спасибо -вот я на это тоже надеюсь

Викона писал(а):

а может тебе плохо из за жары? У меня тоже давление падает, впрочем и поднимается и хочу спать ужасно в жару

да сама не знаю..может и из-за жары.. но на дюкане само собой давление понижается- это многие отметили..а у меня его и так почти нет так что не хочу рисковать..и так вот хожу- голова как будто ватой обмотанная...

Викона писал(а):

ну и наверное отсутствие фруктов тоже сказывается на балансе витаминном

наверное...надо пока сейчас ягодами витаминизироваться..а к диете- кто знает..может на зиму и вернусь