Диета Дюкан. Часть 3.

Наташа-варлаша писал(а):

Аля я если ем, то это кромешный кошмар. Газы без остановки, не спим...вчера и сегодня перестала снова их есть, вообще убрала из рациона. Как результат сон дома без подкачки 2ч45мин, спокойная, не скандалит. А обычно плачет и качать нужно всегда, и максимум минут 40 спит и постоянно тужится, а газы мама не горюй И она так мучается. Но я боюсь так питаться, ладно я ( и то ничего хорошего), но доча как. Съела на днях 2 маленьких огурчика, ужас...сутки не спали

Наташ, надо начинать есть овощи не с двух маленьких огурчиков. А хочешь ввести огурец-съешь рано утром кусочек размером около 1-2 см квадратных. Нет реакции? На следующий день съешь пологурца, а уже на третий-целый огуоец. На четвертый можешь съесть два, потом-без ограничений. И так приучают ребенка ко всем новым продуктам.
И начинать надо это делать не с огурца, а с менее тяжелых подуктов-кабачек, тыква И так далее, огурец и помидор в предпоследнюю очередь, капусту-в последнюю