От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет!

Помидора писал(а):

В общем, исходные данные:

В табличку твои даные добавила.

Помидора писал(а):

Стараюсь заниматься дома, так малыш тут же на ручки просится. И питаться тоже стараюсь правильно, но все равно - то печенька проскочит, то еще какая вредная и не по одной ведь штучке )))

Для того мы все вместе здесь, что бы поддержать. В компании как-то легче держатся

Lesek13 писал(а):

уже муж даже заметил и оценил

ПриятнАААА))))

Lesek13 писал(а):

либо... жирочек нарастает....

У меня был этот вариант(((

Lesek13 писал(а):

идем на шашлычки... сделаю нам салата овощного, аджички прокручу с утра. и себе куплю куриную грудь - ее и зажарю как шашлык-машлык))

Умничка))) можно еще телятину использовать (тоже не жирное отличное мяско).
Девченки, я как-то мариновала мясо на шашлык по этому рецепту http://forum.say7.info/topic38318.html Ну сначала попробовала просто по рецепту - очень мягкое мяско получается.

Помидора писал(а):

впервые за много-много месяцев. Горжусь собой.

И я горжусь за тебя!

Помидора писал(а):

завтрак: тертая морковь (150 гр.), посыпанная семечками и политая катыком + творог 100 гр каша рисовая - две увесистые столовые ложки и яблочный пирог по рецепту Катюши-Джанго

Главное на ужин там держись))))

Я сегодня кушаю:
Завтрак: Домашние сосиски http://forum.say7.info/topic52654.html За основу взяла этот рецепт. Но добавляла не масло, а молоко. И у меня мясо телятина + куриное филе. Ну без химии мне на колбасу не очень похоже. А покупную колбасу я уже и помню когда в последний раз покупала. Помидоры. Кофе с молоком + вчерашний десертик.
Обед: Борщ красный + кусочек хлеба.
Перекус: Арбуз.
Ужин: Опять буду домашние сосиски с помидорами и огурцами. Надеюсь, не соблазнюсь больше ни на что.