Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем вечерний привет!!!
ANGEL Светик!!!! Как всё аппетитно!!! И просто вроде - свекла с картошкой - надо попробовать!

Pulemet4ica писал(а):

17:30 Творожно-овощная запеканка (потушу овощи на воде кабачок, морковь и лук, чеснок и зелень, смешаю с творогом и в духовку)

И это блюдо мне тоже понравилось! Я так любила цветную капусту с творогом запекать "а-ля в горшочке" - есть такой рецепт на сайте. Надо бы вспомнить!
Сегодня мой муж перебил себе аппетит вечером сладким и не стал доедать шашлык... Оставил мне его на завтра!
В общем, завтра ем:
9.00-9.30. Кофе с/м, 1/2 дю-хлеба http://forum.say7.info/topic63434.html с колбасой и сол.огурцом, 1/4 кекса http://forum.say7.info/topic62371.html , зефирка, нектарин.
13.30-14.00. Рис пропар. с прованс.травами 100 г и 3 бедра курин 180, огурец, арбуз.
17.30-18.00. Творог 250г, системное варенье 100г, кефир с корицей 100-150.
Всем отвесов и до завтра!!!