Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

*Катюня* писал(а):

Девочки добрый вечер! воскресенье менюшка: 10-00 омлет+бутер с калбасой+чай с малиной 13-45 гречка 200 гр+2 кусочка ветчины+салат(1/2 помидора+1/2 огурца+1 ст.л 10% сметаны+соль) 200 гр.+чай зелен. ужин 17-50 творог 200+6 черносливок+йогурт100 гр.

Привет, Катюш!
На обед ты весь салат съела? Нам можно только 1 чайную ложку сметаны!
И ветчину нам нельзя!
Рецепт варенья лови: http://forum.say7.info/topic65037.html
Как ты выдержала ужин с 3-мя яйцами? Я вчера после омлета из 4-х яиц голодная была уже через пару часов чаем спасалась весь вечер.