Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Сегодня решила взвеситься. Т.к. вчера было 2 месяца на Системе. Еще -400г. Итого -7кг

Поздравляю Леночка очень хороший результат

monalisaGM писал(а):

Девочки, я хотела сказать, что временно покидаю сайт

Машенька возвращайся скорея

Юля*_* писал(а):

Сегодня отвесик -500

с отвесиком

ANGEL29 писал(а):

У меня за день -2,1 кг

крутое начало дальше так же продолжай

*Катюня* писал(а):

обед фаршированный кабачок (фольгу немного смазала маслом, потом слой натертой моркови,уложила кабачки туда фарш гов/св+рис+лук, сверху помидорки ,полила немного сметанкой 10-ти%, и сверху немного сыра)+чай

жиров в общей сложности должно быть не больше 1ч.л

*Катюня* писал(а):

на ужин гречка. Посоветуйте пожалуйста с чем бы вкусненьким гречку на ужин скушать....

вот этот попробуй, только масло исключить надо для ужина http://forum.say7.info/post151450.html#151450

КоЛеночка писал(а):

Вареную колбасу и сосиски можно, но редко

Лен а ветчина относится к варёной колбасной продукции? в интернете задала, вроде как нет
Всем приветик