Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро девочки

ANGEL29 писал(а):

зато сегодня не грамму вниз

Не переживай ,у меня в воскресенье тоже ни грамму не было, а зато сегодня минус 400

Мое меню:
З. 9-30 овсянка с персиком и бананом гр 250, бутер с с/с семгой, бутер с творожной массой, кофе с медом и молоком.
о. (по времени пока не знаю, наверно после двух, т.к идем в поликлинику взвешиваться), вчерашняя кура гр 200, греча гр 150, свежий огурец и может маленькое яблоко
у.17-30 http://forum.say7.info/topic70814.html куриные бедра но без масла наверно 4 шт и чай.