От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Амани писал(а):

но вчера тут просто такие разборки были у меня, ужас.

Значит, виски был в самый раз

Амани писал(а):

. А брюки сегодня застегнулись, так-то

Ну хоть маленький ориентир, что ты на верном пути

Прокопович Татьяна писал(а):

В сорбиновой кислоте?

Вот про сорбиновую кислоту, вроде бы и ничего страшного. http://findfood.ru/component/pishevoj-konservant-E200-sorbinovaja-kislota
А транс-жиры только в жирах. Часто, подсолнечное масло заменяют на дешевое пальмовое или кокосовое масло, которое приводит к нарушению липидного обмена, вследствие чего поражаются сосуды и происходят атеросклеротические процессы, а дальше привет тромбы и инсульты .

Пишу свое меню на сегодня
Завтрак: Сырники по рецепту http://forum.say7.info/topic37126.html только без сахара. Моя сковорода меня подвела они очень пристали. Но на вкус хорошенькие.
Запеченная капуста и отварная фасоль спаржевая. Кофе с молоком.
Обед: Тот же что и завтрак.
Перекус: Яблоко.
Ужин: Суп рисовый с мяском. Кусманчик хлеба. Кофе с молоком.