Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем хорошего дня!!!

Ctena писал(а):

И так сегодня на весах мину 500 гр. итого за две недели минус 2,7 очень даже не плохо учитывая мое состояние

Молодец!!!!! Так держать!!


Меню сегодня
з: чай без сахара, бутерброд с колбасой и сыром, банан, печеньки шоколадные 2 шт.
о: как вчера запеченное мясо с помидоркой и сыром, огурец, помидор.
у: http://forum.say7.info/topic27086.html либо http://forum.say7.info/topic61881.html



Ем до насыщения.