Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катёна-Я писал(а):

Звезда моя, просто молодец, сбросила около 10 кг,

какая умничка

Всем привет!

Меню на 31.08
Завтрак
06:30 Вредный завтрак: виноград, курага, орехи, инжир и натуральный йогурт с тертым шоколадом-250 гр, конфетка - 2 шт., капучино
Обед
13:30 Бедра (из духовки) с гречей - 250гр, огурец
Ужин
17:30 Творог запеку с яблоком и мандарином - 300гр

Всем отвесиков!