Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

Ужин 17:30 http://forum.say7.info/post4766003.html#4766003-250гр, жиросжигающий коктейль - 200гр Всем супер отвесиков!!!

И я так же запланировала!

Татьяна М. писал(а):

обед завтрашний мне придётся брать с собой, нужно ехать по делам, возможно до 14.00 не успею домой. Возьму пару варённых яиц, пару свежий огурчиков.

Танюш, посмотри может у вас продаются гречневые хлебцы! Там в составе должна быть одна гречка. Они вкусные! И их удобно брать с собой!
Что-то я кстати про них забыла! Надо бы прикупить. Я их любила в виде бутера есть
Завтра ем:
9.00-9.30. Цикорий с/м, хачапури со сметаной, дю-бутер с ветчиной, диет.блинчики и творожное печенье.
13.30-14.00. Дамлама с гречкой 300г, свекла с сыром, чесноком и йогуртом, пара чайных ложек системного варенья (остатки).
17.30-18.00. http://forum.say7.info/topic70195.html (творога 250г, сыра 50г, криспы 4шт.), Жиросжигающий коктейль.
Всем спокойной ночи!!!