Диета Дюкан. Часть 3.

Ируня-Руня писал(а):

давай точное меню на день разбирать будем

Вчера:
8-00 - завтрак: яйцо, 3 куска ветчины из индейки.
12-00 - 2 завтрак: творог Домик в деревне 0,1% (130гр) и кефир Останкино 0,1%
15-00 - обед -рыба в молоке http://forum.say7.info/topic68382.html грамм 300
18-00 - индейка тушеная, грамм 400
23-00 - шанежки http://forum.say7.info/topic69888.html и молоко 0,5%
Еще в обед были 4 штуки флаксов из семени льна.
Вот. Все. Что надо отменить или переделать?
Выпила 1,5 литра, дальше считать перерестала, т.е. больше.