Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

кусок запеканки http://www.povarenok.ru/recipes/show/88434/ ,

ух, вкусненько, взяла в закладочки!!! Спасибо Леночка

Всем привет!
Родители в гости приехали сегодня, вкуснях привезлииии

Меню на 03.09
Завтрак
06:30 Салат селедка под шубой - 100 гр, кусочек хлебаhttp://forum.say7.info/topic55326.html-150гр , фрукты в шоколаде - 50 гр, капучино
Обед
13:30 Голубцы (фарш говядина+свинина+курица, капуста, на большую кастрюлю 1 ст.л. растит.масла для тушения лука, моркови и томатной пасты "Помидорка")-250гр, огурец - 100гр
Ужин
17:00 Бедра куриные - всего 500 гр с костями
Всем отвесиков!!!