Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Меню на 07.09
Завтрак
06:15 Картофельное пюре - 150 гр, чай с молоком, бутерброд с медом, конфета
Обед
13:50 Рисовый суп (мясной бульон, рис, лук и морковь без зажарки) - 250 гр с бульном, салат помидор и огурец с 1 ч.л. оливкового масла-130гр, сыр-35 гр, чернослив с кофе 5 шт
Ужин
17:00 Греча - 150 гр (попытаюсь), салат из помидор и огурцов - 200 гр
Сдвигаю обед и ужин на 30 минут раньше, из-за того, что сейчас все время встаю рано, еле доживаю до часу дня
Всем отвесиков!!!