Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет мои куколки!

Меню на 20.09
Завтрак
06:30 Творог, инжир, банан, шоколад, орехи - 250гр http://forum.say7.info/topic71402.html - 3 шт
Обед
13:00 Греча с мясом - 200 гр, салат из фунчозы (фучоза, лук, морковь, огурец - 1 ч.л.оливкового масла) -130 гр или салат (помидор, огурец, руккола, моцарелла и оливковое масло)
Ужин
17:00 Голень куриная - 350 гр (запеку в духовке) или шашлык (если встречусь с подругой, ибо погода мерзость)
Всем больших отвесиков!
У меня как то с обедом не понятно, вроде выходной. а дел куча