Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Irina1607 писал(а):

ПВ 51,300 был тогда когда считала по Дюкану. Рост 165 см. ИМТ-20,28

надо же..у меня рост 164 см и мне минимум что рассчитывают- 63 кг ... но я хочу хоть бы до 70 похудеть...хотя ИМТ вес в норме у меня в весе 67,2 вроде аж...

Irina1607 писал(а):

Светочка обязательно придет не переживай. Главное мне кажется постепенно начинать кушать и не делать перепады в плане есть что хотеть а потом резко ограничивать и снова так

вот у меня сейчас атк и получается- не нарушаю- мину 1, чуток лишнего- и плюс один..замкнутый круг ничего..потихоньку выберусь

Irina1607 писал(а):

да не закрепилась, но мне кажется даже если бы и закрепилась то потом все равно вес бы ушел в + и вернулся в начальный

почему? вот там в теме есть девочки которые закрепились- и вес не растет..но они то все равно принципов диеты придерживаются..

Лиаза писал(а):

у меня еще минус 100

Лиаза писал(а):

ой и болеюююю я...

поправляйся

Елена60 писал(а):

У меня плюс 300. Это от одних мыслей о картошке и торте

Стафенка писал(а):

и она мне навеяла дюкановский лапшевник, на днях соображу и выложу рецептик

с ширатаки или крахмалной лапшой?

Алычка писал(а):

А я вот хочу Светину лапшу на крахмале попробовать сделать, созреваю

давай побыстрей..а еще ж можно купить -в инете есть на крахмале макарошки

Стафенка писал(а):

нее, у нас продаются макароны из кук.крахмала...он ДОПовый будет, а тебе можно будет со Светиной лапшой делать, если приглянётся рецептик потом

ну так и не сильно много можно будет... там прям поштучно же считают... а моя лапша тоже допная..

Стафенка писал(а):

значит, тебе заранее, чОб не повадно было

добрая ты

ЯгодкаИришка писал(а):

Мы завтра в сад собирались, а сегодня встали с кашлем,выздоровели называется, начала ингаляции делать. Наверное будем теперь ждать, когда отопление дадут, а то в саду дубак.

ЯгодкаИришка писал(а):

Вчерашняя разгрузка принесла мне -1,5 кг.

здорово, закрепи вес главное