Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Ничего не читала, сегодня получила просто мощнейший стресс, пила валокордин, через время еще одни узбогоительные...
Берегите близких

Меню на 23.09
Завтрак
06:30 Рис и яйцо, соус грибной - 250 гр, баунти, пара печенек и капучино
Обед
13:00 Гречневый суп (ребра сварила, лук, морковь и греча, без зажарки) - 250гр, салат (руккола, редис, огурец, помидор, моцарелла, прованские травы и 1 ч.л. оливкового масла) -120 гр
Ужин
17:00 Омлет из 4-х яиц
Всем отвесиков!