Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

кофе с молоком между обедом и завтраком, это я знаю

ошибочка по Фрейду
между обедом и ужином- кофе с молоком
я до сих пор после вчерашнего отхожу

Катрикин писал(а):

Действительно порция оказалась маленькой

Не бойся кушать

Лора-а писал(а):

она имела в виду между обедом и ужином наверное,

чудо ты мое!!!
Меню на 24.09
Завтрак
06:30 Яичница с беконом и соус грибной - 150 гр, цветаевский пирог-100гр, шоколад
Обед
13:00 Мясо тушенное на воде (лук, морковь и 2 ребрышка) и рис - 220 гр, салат (руккола, огурец и редиска, прованские травы 1 ч.л оливкового масла)
Ужин
17:00 Творог -200гр. запеченное яблоко, коктейль -100гр
Всем отвесиков!

P.S. НОВЕНЬКИЕ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ, КУСТОВЫЕ РАДА ВАМ!
Всем приятных снов