Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Vanill'ka

Таблетки пропила, теперь вот вытяжку позвоночника надо делать и сразу в бассейн
Ты у меня ассоциируешься с Шакер Бура

Всем приветик!
Меню на 26.09
Завтрак
06:30 Мясо с гречей и яйцом - 250 гр, шоколад - 50-70гр
Обед
13:00 куриное филе тушенное на воде (лук, перец, помидор) и греча- 220 гр, салат (руккола, огурец и редиска,моцарелла, прованские травы 1 ч.л оливкового масла) - 100гр
Ужин
17:00 куриные голени с костями - 550 гр,
Всем отвесиков!

Пришла поздно, толком не успеваю ничего приготовить, к тому же дома из размороженного только филе курицы

Всем сладких снов, падаю и ползаю к кроватке