Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

laduska писал(а):

В13.30 -плов в мульте (морковь,лук,рис будет пропареный),чай с молоком без сахара.

а мясо? Можно добавить растит. масло 1 ч.л на порцию

laduska писал(а):

В17.00-суп с курицей в бульон добавлю(лук,морковь,греча.)без картошки.

мясо едим отдельно можно с бульоном(100Мл) и немножечко зелени

Фиалка1785 писал(а):

Тыкву можно на обед без ограничений и с мясом и несколько дней?

да можно! тоже тыковку с мясом люблю вот классный рецепт запеканочки http://forum.say7.info/topic49282.html