Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!
Фая-Израиль
Аленушка82
Татьяна М.
Гелинака
Фиалка1785
КоЛеночка
Лора-а
Сандал
Миленькие мои! Спасибо за поддержку!
У мамы постравматическая пневмония - будет лечиться, молюсь, чтоб скорее выздоровела, я пока поехать не могу((

Фиалка1785 писал(а):

Тыкву можно на обед без ограничений и с мясом и несколько дней?

Я делала тефтельки эти, мне очень понравились http://forum.say7.info/topic60284.html

Меню на 28.09
Завтрак
06:30 Энергетический салат - черешня и черника - 40гр, банан, орехи, груша,инжир, виноград киш-миш - 250гр, http://forum.say7.info/post4839062.html - 50 гр
Обед
13:00 Паста - 200гр, французская горчица (соль, уксус спиртовой, горчица
)10гр, салат (руккола, редис, огурец, 1 ч.л. оливкого масла, моцарелла) -100гр
Ужин
17:00 Творог -200гр, руккола, огурец, коктейль - 100гр

Вот такой утром был салатик


И девочки полезные конфетки!!