Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

Ни сил,ни настроения,ни отвесов нет,сегодня +400

выздоравливай! у вас же вроде тепло, не то что у нас +5
Всем привет!
Меню на 03.10
Завтрак
06:30 Овсянка с черникой и инжиром
(соскучилась по кашам) - 200гр, Шоколадно-кокосовое пирожное - 150 гр,
Обед
13:00 Перец фаршированный (фарш: говядина, свинина, курица, рис, морковь,лук, томат, перец) - 320гр с бульоном (сам перец 240гр), сыр - 50 гр
Ужин
17:00 Творог - 200гр, запеченные 2 яблока (небольшие), коктейль - 130 гр

Всем отвесиков!
Всем болеющим выздоровления и я уползаю спать, рубит меня - видимо нервы спали
Советую Верочки тортик, кто любит кокос - оценит точно, 3-я пироженка