Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девченочки,приветик
Я с веселой картинкой


Сегодня чувствую себя получше,у меня не простуда,просто трещала вчера голова,низкое давление и живот ноет скро придут... вы поняли Вот поэтому плюсую ,плюсанула на 1 кг (от линейки ).
Я не нарушаю,думаю уйдет

Девочки-вопросик ,нам авокадо же можна в обед?
Что посоветуете приготовить ?

КоЛеночка писал(а):

Блиииин! Как классно!!! я тоже так хочу!!

у вас наверное тоже такое есть,просто у нас это на берегу моря,нам от дома идти ,не поверите 5 минут.Много разных кафешек,ресторанчиков ,пабов и др. Выбор на разный вкус и кошелек и под настроение
Рада,что сынишке получше будьте здоровы.А как красотулька Эвелинка поживает
Леночка,забыла поблагодарить за апетитные фоточки

Pulemet4ica писал(а):

у вас же вроде тепло, не то что у нас +5

Анюточка,приветик Так других болячек хватает Соблазняешь ты меня своими пироженками,думаю.печь-не печь а то обьемся утром

dzema писал(а):

Рыбная запеканка

Женечка,классный рецептик,спасибо за наводку Понравилось?

Татьяна М. писал(а):

а он .....помнит всё

скоро забудет
Танюшка,вчера не поблагодарила тебя за рецептик запеканочки,спасибо .Буду делать как то на недельке

Сандал писал(а):

салат (редко)

Юленька,и я не вижу салатика расскажешь?

манюня69 писал(а):

А ещё у меня сегодня овес -1,100

Машенька,так держать,поздравляю!

КоЛеночка писал(а):

Я всё забываю написать....совет тем, у кого проблемы со стулом Мне очень помогают либо отруби, либо клетчатка

Полностью согласна.Они(отруби или клетчатка) разбухают в желудке(кишечном тракте) тем самым создают дополн. обьем и способствуют продвижению и т.д. еды.

ягодулька писал(а):

Я всегда любуюсь!

Я тоже любуюсь Красотка,как с обложки глянца

PPCD писал(а):

6 чкернослив,

Лилечка,у тебя перебор с черносливом,смотрю и на обед 6 и на ужин.По спискам 4-6,убирай в обед.

Ксенька 56 писал(а):

Анют, какая вкуснятина, ссылку дашь?

http://forum.say7.info/topic72480.html

Ксенька 56 писал(а):

Обед:

не открывается ссылочка,пишет ошибка