Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте ВСЁ!
Ну вот и я решилась. Будет третий круг, надеюсь, удачней чем первые два (была на системе 2010 -12 год, постройнела до 70 кг... потом ушла в зажор на год, потом с октября 2013 по май 2014 в одиночку с 87 до 75 дошла, за это лето опять набрала до веса который стоит вначале на моей линеечке...)
Потом с подружкой вдвоём всё пытались возобновить Систему...
С сегодняшнего дня я - в вашем строю! Надеюсь - примете с пониманием... Блудную дочь...
Мой рост 164 см. Сопутствующие заболевания сах.диабет и повышенное давление. Вобщем - путь один - к стройности.
Позавтракала:5 видов таблеток (утренняя доза) Через 10 минут: Стакан горячей НЕкипяченой воды (для пищеварения). Через полчаса - 2 беляша (140 гр), 2 творожных печеньки (80 гр) http://forum.say7.info/topic67868.html , кофе с 1 ч.ложечкой сгущенного молока. Через час - зеленый чай с 1 квадратиком горького шоколада.
Обед: тушеная капуста с курицей (без кожи)+на 2-х литровую сковороду 1 ложка растит масла; салат из помидор, сладкого перца и лука (заправка 1 ч.ложка рыжикового масла+лимонный сок= 2 порции мне и мужу)
Ужин: запеченное яблоко с корицей, творог 200 грамм. На ночь: коктейль для толстушек.
И вечерняя доза таблеток - 2 штуки.
Сразу оговорюсь: не ругайте меня за ночной приём коктейля - при СДиаб. иначе питаться не могу - сахар падает...
Всем - ОТВЕСОВ!