Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Всем стареньким и новеньким!
Девочки, не грустите насчет привеса, я стараюсь раз в месяц взвешиваться! Скоро год, а я по граммулькам сбрасываю килограммы, я как Галочка. Главное не нарушайте и стремитесь вперед.

Меню на 07.10
Завтрак
06:30 Овсянка с черникой - 200-250гр, http://forum.say7.info/topic52420.html -100гр
Обед
13:00 Борщ густой (мясной бульон, свекла, морковь, лук, капуста, томат) -200гр, салат с рукколой (помидор, редис, огурец, моцарелла, оливковое масло)-100гр
Ужин
17:00 Творог - 200гр, вареная свекла, коктейль - 100гр