Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброй ночки!!!
Новеньким добро пожаловать!!!
Татьяна М.
Танюшка, не знаю, как тебя поддержать! Мне так хочется, чтоб у тебя случился этот самый долгожданный отвес....рывок....и чтобы вес начал падать.... И меню у тебя хорошие вроде.... Не знаю, почему вес стоит.... Но держись, дорогая! Не уходи! Давай вместе с нами до победного!
Моя менюшка на завтра:
9.00-9.30. Кофе с/м, дю-хлеб с сыром и Песто, оладушки 4-5 шт. со сметаной, кусок пирога http://forum.say7.info/topic46515.html (такой шоколадный запах стоИт на всю квартиру!!!! ).
13.30-14.00. Рис с запеканкой http://www.say7.info/cook/recipe/472-Zapekanka-s.html (масла 2 ч.л., а порций примерно 4 выйдет) 250г, овощной салат с йогуртом, мандарин.
17.30-18.00. Голени отварные 350г (или до насыщения).
Всем спокойной ночи!!! Огромных отвесов!!!! И до связи!!!