Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Аня, ты писала, что меденно худеешь. а было так что за месяц вообще не худела, или наоборот плюсовала.

2 месяца стояка было были и плюсы, и минусы, главное соблюдать
Всем привет, очень устаю, готовить забываю, сегодня в обед дома поняла, что есть нечего супа 120гр, огурец, сыр 40гр, грейпфрут, 6 чернослива и творог с печеным яблоком - 100
Меню на 31.10
Завтрак
06:30 Рис, яичко и соленый помидор - 250 гр, мятное печенье с нутеллой
Обед
12:30 Семга с овощами (семга стейк, овощи тушу на воде лук, морковь, помидор, перец) - 300гр, чернослив к чаю - 6 шт
Ужин
17:20 Творог с печеным яблоком - 250 -270гр, коктейль

Завтра вечером в ресторан Хз во сколько, если рано то там закажу на ужин рыбу, если поздно - кофе или вино сухое с сыром