Хочу на эту диету!

Девочки, привет!

Кежма писал(а):

Посмотрите эту диету: Что скажете?

Мне понравился второй день . Если примерно так питаться, то не поправишься. И я бы какао на утро перенесла, а кефир - на ланч. А кефирный день - 1 раз в неделю. Я наверно так и поступлю. Саша, спасибо за диету! Я такую не видела .

LawyerN писал(а):

Если так питаться, получается и кефир ни при чем? А так, примерное меню очень даже мне нравится.

Надя, я тоже думаю, что столько разгрузочных дней не нужно, если и так питание сбалансированное. Мне тоже понравилось!

Мне сейчас подруга диету закинула. http://happy-womens.com/dieta-5-stolovyih-lozhek.html Вкусная! Но я на неё боюсь На таком питании уже с нормальным весом нужно сидеть. Получается что-то вроде "стаканчиков" - когда можно всё, но не больше 200 г. Но это уже к девочкам в соседнюю темку - http://forum.say7.info/topic34439.html