Диета Дюкан. Часть 3.

Hororo
Мария, у меня уже глаза закрываются, одним глазом пробежала-сразу тебе скажу: ты много и часто ешь творог! Творог-это прекрасно, отлично, но если ты активно не занимаешься силовыми видами спорта, то лучше есть его 1 р в день и не больше 150 г, а у тебя и завтрак, и обед, и ужин
В таких количествах -будешь массу набирать. Контролируй молочку-ВСЯ молочка не больше 800 г в сутки

Девочки, я спать, глаза просто отказываются видеть букыв! Всем сладких снов!