Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

8.00 рыбёшка копченная...чай со сладостями (много)
13-50 поварёжечку супчика http://forum.say7.info/topic76875.html ... куринная печень http://forum.say7.info/topic71688.html ... пару ложечек http://forum.say7.info/topic77072.html ... чай с системным вареньем. Весь обед готовился без капли масла и жарки
17.45 печеночные котлетки.. чай

Тыквенный суп-пюре по системе -60(ОБЕД) http://forum.say7.info/post4909904.html

Печень в молочном соусе (диета Дюкан) http://forum.say7.info/post4909902.html

Низкокалорийное варенье- пюре по минус 60 (ужин) http://forum.say7.info/post4909899.html