Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Леночка, деткам скорейшего выздоровления!
Всем привет, зайти некогда было, сегодня ела

Завтрак
06:10 Фруктовый салат - 320гр
Обед
12:00 Шашлык - 300гр, кофе
Ужин
17:30 Куриные голени - 7 шт, около 300 гр без костей

Меню на 03.11
Завтрак
06:40 Кекс -200гр, хурма, еще чего нибудь
Обед
12:30 Салат овощной с 1 ч.л. оливкового масла - 100гр,Куриная грудка с овощами и гречей - 200гр, чернослив к чаю - 6 шт
Ужин
17:20 Творог с черносливом и печеным яблоком - 250 -270гр, коктейль