Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девченки докладываю! У меня сегодня была вот такая вкусняшка на обед!
Мяско запеченое и замаринованное по рецепту Люси (сподвигла на рецепт наша Ленчик П. )
http://forum.say7.info/topic2041.html
На гарнир микс из белого риса и дикого с зеленой фасоью и соевым соусом, а ещё был супчик овощная окрошечка на кефире, её правда на фото нет.


P.S. ток не подумайте что я это мясо ВСЕ полностью слопала это большой кусок, я от него только пару кусочков отпилила