Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

а котлеты на обед можно в микроволновке на гриле сделать?
ответьте пожалуйста, завтра хочу сделать

можно, Аида

Уже точно решила что на выходные сделаю себе окрошечку на кефирчике или с мацони и вкусно и полезно и некалорийно и на обед и ужин Одни достоинства! да и потеплело уже хорошо так что в самый раз

Девочки, сегодня в духовке буду в рукаве запекать мяско вот по этому рецепту
http://forum.say7.info/topic2041.html
Уже почти сутки маринуется (по рецепту 2 дня мариновать, но у меня кусочки маленькие, но несколько).
Завтра (послезавтра) отчитаюсь

Кицунэ писал(а):

можно, Аида

спасибо Настюш
пойду ставить

Ленчик П. писал(а):

Девочки, сегодня в духовке буду в рукаве запекать мяско вот по этому рецепту

Ленчик! Ну все попала! Растравила душу - я ж тоже неудержалась и мясо замариновала полчасика назад! Ток у меня большой кусище! И не говядина а корейка свиная ну не было говядины приличной! Короче если будет оченно вкусно (в чем я не сомневаюсь судя по составу! ) и я налопаюсь как хрюка а потом случиться привес - буду знать на кого все валить!

Lapulka писал(а):

буду знать на кого все валить!

Lapulka писал(а):

Ленчик! Ну все попала! Растравила душу - я ж тоже неудержалась и мясо замариновала полчасика назад! Ток у меня большой кусище! И не говядина а корейка свиная ну не было говядины приличной!

Вот и у меня не оказалось приличного куска. Маленькие куски пересушила, да и, похоже не молодая коровка попалась. Муж сказал, что вкусно, но нужно разогревать. Жевал долго, как жевательную резинку.
В следующий раз уж лучше большой кусок брать буду, сочнее выйдет.
Завтра разогрею и попробую, что это такое получилось.

Lapulka писал(а):

и я налопаюсь как хрюка а потом случиться привес - буду знать на кого все валить!

Лопайте на здоровье, и все валите на меня

Ленчик П. писал(а):

Лопайте на здоровье, и все валите на меня

главное чтобы без привесов было!

попробовала сегодня поужинать черносливом с творогом - это просто ужас какой-то, я думала у меня живот лопнет надулся до такой степени, я его не узнала,и в зеркало смотреться боялась, это значит что он мне не подходит или как?

Девочки, приветик!

Аида85 писал(а):

попробовала сегодня поужинать черносливом с творогом - это просто ужас какой-то, я думала у меня живот лопнет

Аида!
А что ела новое: чернослив или творог?
Вообще, чернослив должен очищать кишечник, а кисломолочные продукты имеют свойство брожения. У меня после чернослива в низу живота всегда звуки смешные, чистит, трудится. Но вздутия не было...

Девочки, вчера пробовала пряную говядину - больше всего понравилась в разогретом виде

Девченки привет! подскажите пжл - я вот вчера на сегодня отварила себе зеленую стручковую с/м фасоль - ну из пакета, как замороженные овощи. И вот думаю, а можно ли её будет на обед с запеченным мясом? Она хоть и зеленая стручковая, но все же фасоль , а значит относится к бобовым, а бобовые на обед с мясом сочетать вроде как низя

ириша, цитирую с катиного сайта:
"1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая), а также все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты»"

так что зеленую можно

Nanika спасибо Насть меня смущала именно фраза "а также все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты»"

но если можно значит вкуснятинка на обед мне гарантирована

ну там наверное просто имеются ввиду бобовые, которые она не перечислила "по имени"...хотя в голову только чечевица приходит, больше я бобовых не знаю!
А про зеленую фасоль как раз видишь специально в скобочках указано..там же еще нет внутри фасольки, так что она и не относится к бобовым получается

Девченки докладываю! У меня сегодня была вот такая вкусняшка на обед!
Мяско запеченое и замаринованное по рецепту Люси (сподвигла на рецепт наша Ленчик П. )
http://forum.say7.info/topic2041.html
На гарнир микс из белого риса и дикого с зеленой фасоью и соевым соусом, а ещё был супчик овощная окрошечка на кефире, её правда на фото нет.


P.S. ток не подумайте что я это мясо ВСЕ полностью слопала это большой кусок, я от него только пару кусочков отпилила

Девочки всем привет!

Аида85 писал(а):

попробовала сегодня поужинать черносливом с творогом - это просто ужас какой-то, я думала у меня живот лопнет

Аида, а ты попробуй сделать запеканку, у Кати в книге рецептов есть. Я делала на ужин, нам с сыном понравилось и реакция нормальная.
У меня вопросик немного не по темке. Я делала запеканку в силиконовой формочке, моя доча не знала, что в ней нельзя резать и немного разрезала, теперь что всё? можно выкинуть? или для "не жидкого" теста можно использовать?

Galchonok.P писал(а):

или для "не жидкого" теста можно использовать?

не для жидкого можно на качества силикона это не влияет, только чревато протеканием

а на обед можно сварить супчик на мясе, без картошки с щавлем яйцам, и рис кинуть? а лук с морковкой протушить без масла, или на крийний случай с 1 ч.л раст.масла?
завтра хочу сварить, купили щавель маринованный он же подойдет?
вроде как можно, но как говорится лучше перестраховаться

Ленчик П. писал(а):

А что ела новое: чернослив или творог?

и то и другое уже кушала позавчера, но такой реакции не было, а вот вчера вот так, странно

Galchonok.P писал(а):

Аида, а ты попробуй сделать запеканку, у Кати в книге рецептов есть. Я делала на ужин, нам с сыном понравилось

Галь спасибо, а рецептик можно?

Аида85 писал(а):

а на обед можно сварить супчик на мясе, без картошки с щавлем яйцам.....

Можно! Главное что бульон мясной БЕЗ картошки!

Lapulka писал(а):

Можно!

пасиб поэтому и хочу рис кинуть чтобы что-то плавало давно мечтаю о таком супе

Аида85 писал(а):

давно мечтаю о таком супе

это вкууусноо! И супчики обязательно должны присутсвовать в рационе, пусть не часто но регулярно - это дляжелудка очень полезно!

вот я читала где-то что супики на долго не насыщают, перекусить всегда охота, а у меня нормально все с этим...