Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

спасибо всем за пожелания выздоровления!
я ем завтра:
830 1 бутер с домашней ветчиной и домашним майонезом, 1 ст л толченки, 150 грамм вот этого пирога http://forum.say7.info/topic77032.html, чай с мооком
1030 кружка вареного кофе с 8% молоком без сахара
1320 проверенные голубцы 270, салат из помидорки и огурца, чай с черносиком 3
1730 270 грамм творога , 1 яблоко печеное, 5 черносов, стакан коктейля
по мне готовить такую запеканку учше каждый день, я горячим или теплым лучше наедаюсь