Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет мои куколки!
Быстро всех прочитала!
Старенькие (в смысле давнишние знакомые) рада вам, что вернулись!
Новенькие, добро пожаловать!
Дина, от души с отвесом тебя!

Меню на 06.11
Завтрак
06:30 Манго с мороженым - 150гр, оладьи с йогуртом - 100гр, запеканка - 100гр
Обед
13:00 Лук, печень потушу на 1.ч.л. масла, гарнир греча - 250гр, огурец, к чаю чернослив - 6 шт
Ужин
17:20 Творог - 200гр (лучше него на ужин ничего нет), запеченное яблоко (маленькое) и 2 сливы, 1 мандарин, коктейль -100мл

Всем боооооольших отвесиков!