Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветы Некогда вам написать Работы вагон, плюс в больницу справки собираю...капец какой то

Меню на 07.11
Завтрак
06:30 Манго с мороженым - 50гр, йогурт - 100гр, запеканка - 100гр,хурма, шоколадка
Обед
13:00 Суп рисовый - 265гр с бульоном, салат с морской капустой - 100гр
Ужин
17:20 Омлет из 4-х яиц

Меню на 08.11
Завтрак
06:30 Манго с мороженым - 250гр, шоколад
Обед
13:00 Суп рисовый - 250гр с бульоном, салат с морской капустой - 100гр
Ужин
17:20 Творог - 200гр, яблоко мандарины, коктейль