Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Наташа, добро пожаловать и поздравляю

Дина, спасибо большое!

Sea_girl писал(а):

Класс! Желаю дальше в том же темпе

Евгения, спасибо!

Sea_girl писал(а):

А у меня +200, -200... ну ничего, это система меня на выносливость проверяет

Ой, да у меня то же самое будет, я уверена, уже проходили. Правильный настрой у тебя! Я теперь через недельку взвешаюсь, если дотерплю.

Татьяна М. писал(а):

началось держи дальше так же!!!

Татьяна, постараюсь, но не обольщаюсь, что так же слетать вес будет - у меня же немного лишнего. Я, если честно, даже стояку рада буду. Думаю, что система - на всю жизнь и надо это принять. Потому что как только на поддержание ухожу, так меня "несет" - жру и жру.
Сыну здоровья!

Fantasma писал(а):

У кого отвесики ураааа, поздравляю!)

Оля, спасибо большое!

КоЛеночка писал(а):

Сегодня с утра решила взвеситься Перед поездкой-то... 59,1!

Елена, здорово, поздравляю! И удачной поездки.

oxakal писал(а):

Новеньким и вернувшимся "стареньким" добро пожаловать!!!

Оксана, спасибо за теплый прием!

Меню на завтра:
Завтрак (7:00): цветаевский пирог (2 кус.) http://forum.say7.info/topic3383.html , кофе с молоком.
Обед (12:30): рис пропаренный (200гр) с 1 ч.л. растит. масла, говядина, тушеная на воде с луком и помидорами (150гр), чай.
Ужин (17:30): зерненый творог (200гр) с вареной тертой свеклой (150гр).

Кто приболел - всем здоровья богатырского!