Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветики!!!

ANGEL29 писал(а):

слоенный салат (филе куриная,грибы,морковь,яблоко,яйца,сырный соус)

Светик, а что за сырный соус, покупаешь или сама делаешь? Расскажи пожалуйста
А я завтра буду кушать так:
З. 8:30 каша кукурузная 200 г, кофе с конфетой, долькой шоколада и печенькой, хурма, пару виноградин и немнооожечко сыра копченого, все вместе думаю не больше 100 г будет
О. 13:30 как и сегодня рис пропареный, котлеты из индейки на пару (фарш, лук, чеснок, соль, специи, яйцо не стала добавлять и так все прекрасно схватилось) 200 г, салат из свеклы с чесноком и майонезом 1 ч.л. 50 г(если кладу майонез в салат, кетчуп можно еще добавить к моему обеду? И сколько?),1/2 апельсина, чай зеленый, 4 шт чернослива
У. 17:30 наверное буду кушать такой салат http://forum.say7.info/topic22292.html, 300 г и зеленый чай.
Всем отвесиков, нарушалкам держать себя в руках! И доброй ночи!