Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню на завтра. порции по 350 гр.
завтрак - доедаю картофельную пиццу, чай, http://forum.say7.info/topic47009.html.
обед - рис, капуста с мясом тушеная в мультиварке, чай чернослив 4 шт
ужин - омлет из 4 яиц.[/i]