Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Sea_girl
Я стараюсь пить побольше водички тогда, когда хочется. Если ничего соленого не наемся, отеков у меня она не вызывает

Сегодня овощи на ужин заменила фруктами, съела 240 г гречки, 1/2 апельсина, 1/2 яблока и 4 черносливины с чаем.
А завтра буду есть:
9:00 макароны, сосиска или кусочек колбаски, жареное яйцо, кофе, долька шокалада, мороженое
13:30 рис пропареный +http://forum.say7.info/topic53972.htmlтолько вместо кролика индейка будет, 300 г все вместе, свежие овощи (помидор, перец) 100 г, мандарин, киви, чай зеленый
17:30 http://forum.say7.info/topic23477.html сделаю из 300 г творога, не знаю сколько получится стакан молока