Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD
Главное не сдавайся!

Привет всем

Меню на 19.11
Завтрак
07:30 Чернослив в шоколаде, каша какую дадут, чай зеленый
Обед
13:40 Семга под овощной шубой - 340гр
Ужин
17:30 Творог - 200гр, запеченное яблоко в микре, ряженка 1/2 стакана

сегодняшние сырники не доела