Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра

З: 7.10. салат (сосиски, яблоко, маринов. огурчик, яйцо + легкий майонез) - 150 гр., 1 крисп, какая-нибудь сладость, кофе с молоком б/с
О: 13.00. рис (НАШ) - 200 гр.. 2 тефтели, салат: капуста+св.огурец (заправка лимонный уксус - 1 ч/л) - 100 гр, 1/2 яблока.
У: http://forum.say7.info/topic70195.html Творога 200 гр, сыра - 50 гр. 4 криспа

В блокноте сделаю пометку, когда готовила такой ужин. Чтобы такую вкуснятину только через 10 дней еще раз приготовить