Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

3 кабач-тыквен. оладушка

Лен, дай рецептик. а то эти овощи у меня скучают в холодиьнике

ВСем привет!
недавно обнаружила, что "диет", типа системы в последнее время стало мног, они основаны не на каллориях, а на химече ских реакциях. но отличий от систе мы оч много

сегодня кушаю
завтрак 815 съела уже банан, курага, орешки, пирожок с картошкой, тыквенный кекс, все 350
1345 http://forum.say7.info/topic3632.html( очень вкусно )250 грамм все осситемила писала как, пару черри , мандаринка, чай
1745 270 грамм творога, 1 яблоко печенное, 4 черноса, стакан коктейля для жирных