Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Чуть попробовала, получились больше как сухарики. Завтра попробую 25 мин печь

Диночка, спасибо. Сухарики - это тоже хорошо, можно в обед и похрустеть. Напиши потом, что получится за 25 мин.

КоЛеночка писал(а):

Жень, я готовила много чего, но не системное надо? Я ссылки дам....

Да, Леночка, хочу ссылки. Семье что-то вкусное приготовлю или на завтрак пригодится

ANGEL29 писал(а):

я торт пеку, и печенья

Света, а кинь, пожалуйста, ссылками, у тебя все такое вкуснююючеееее
Опять чуть не забыла меню на завтра:
8.30 макарошки с сыром и куркой 250г, какао с оладушками.
13.30 http://forum.say7.info/topic49435.html 300г, (сделаю по-системному - ничего не жаря, норма масла, томат правильный), чай, чернослив.
А к такому обеду нам же можно крисп с сыром (как гор.бутер)?
17.30 творог 200г, яблоко, половинку апельсина, черносик, коктейль.