Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Аннь нельзя на ужин горчицу

значит я вчера чутка нарушила я ее грамульку положила, она без сахара - в составе так написано

Всем приветы написать меню совсем нет времени, какая то беготня
Сегодня
Меню на 03.12
Завтрак
06:30 Пельмени - 250гр, хурма, шоколадка
Обед
13:10 Гречневый суп -200гр, салат овощной -150гр
Ужин
17:10 Творог с активией -220гр, системное варенье - 80-90гр
Завтра
Меню на 04.12
Завтрак
06:30 Вареный картофель - 250гр, хурма, мандарин, пара печенек
Обед
13:10 Плов системный (лук, морковь, мясо, рис, приправы)- 250гр. огурчик -50-70 гр, возможно мандарин
Ужин
17:10 Омлет из 4-х яиц - 250-300гр