Диета Дюкан. Часть 4
tanita4ka
Таня-со мной только на ТЫ ))
36 лет
Страны волшебных рек и озер
09.00 кофе с молоком и сахзамом,кусок рыбы с салатос из огурцов и помидоров,заварю отруби(утром кушать больще всего хочеться)
13.00 потушу капусту с курицей в сотейнике на воде,кофе с молоком
19.00 (опять курсы) капусту с курицей доем,или омлет с помидорами зел чай.
В течение дня 1.5-2 литра воды.
20 мин спорт дома.
10 Дек 2014 22:11